Simklubben Poseidon logo

Simhopp 2026
Välkommen till vår simhoppssida! 
 
Här hittar du nyheter och information om våra simhoppsgrupper. 
 
Förkunskapskrav för simhopp är att kunna simma 25 meter.  Inga andra förkunskaper krävs, vi har simhoppsgrupper för alla. 
 
Vad är simhopp?
Simhopp är en vattenidrott där utövaren hoppar från en höjd, utför olika akrobatiska övningar i luften och sedan landar i vattnet. De olika hoppen som utförs kan vara hopp på fötterna, dyk, volter eller skruvar. Det krävs bland annat bra kroppskontroll och styrka för att bli en bra simhoppare, för att utveckla de här färdigheterna bedrivs träningen på land så väl som i vatten. I tävlingssammanhang delas simhopp upp i svikthopp, 1 meter och 3 meter, samt höga hopp, 5 - 10 meter. Synkroniserad parhoppning är ytterligare en tävlingsgren som kan utföras både från svikt och höga hopp. Simhopp är en bedömningssport vilket innebär att de tävlande får poäng på sina hopp av en domarpanel. I början bedrivs träningarna från kant och lägre höjder för att sedan stegras successivt. För att börja på simhopp krävs inga förkunskaper mer än att man ska kunna simma 25 meter. Simhopp för alla.
 
Vårens kurser vårterminen 2026 startar vecka 4 och pågår fram till vecka 21. 
 
Är du redan anmäld till Simhopp, här hittar du kallelsen med viktig information inför terminsstart: Kallelse Simhopp VT 2026
 
Påskläger för delfinen i Jököping
2026-04-01 19:30
Simhoppsläger i Jönköping – tre fina dagar med delfinen.
 
 
 
 
Under påsken har delfinen genomfört ett mycket lyckat simhoppsläger i Jönköping.
 
Under tre intensiva och roliga dagar har simhopparna utvecklat både teknik och stil. Nya hopp har testats.
 
Lägret har också bjudit på mycket glädje och gemenskap. Deltagarna har tävlat i lag genom stafetter, poängjakter, påskquiz och simhoppstävlingar. Utöver träningen har vi hunnit med roliga aktiviteter som fotbad i Vättern, maffia, sanning eller konka och mycket skratt tillsammans.
 
Gruppen har varit härlig – engagerad, stöttande och full av positiv energi.  Vi, Sanna och Elna, är väldigt nöjda med lägret och stolta över simhopparnas fina insatser. 
Stadsmatchen i Växjö den 28 mars 2026
2026-03-28 18:18
Ladda album (+14 bilder) >>

Den 28 mars åkte vi tidigt upp med 15 glada simhoppare och tre tränare till Växjö för att tävla i Stadsmatchen. Med på resan var Ebba Casteborn, Daisy Cornwallis, Elsa Askow, Matilda Stemell och Hedda Hillerström i flickor äldre, samt Amelia Wijerathna, Em Hellström, Hedda Andersson, Livia Larsson, Saga Persson, Hilma Svensson, Leopold Wilson, Kerstin Berglund, Moa Philipson och Alice Edmén i de yngre klasserna.

 

Stadsmatchen är en fin tradition som funnits sedan 1986, och i år samlades hoppare från Jönköping (JSS), Malmö (MKK), Göteborg (GSim), Växjö (VSS) och Lund. Medan solen sken på utanför hopphallen var stämningen minst lika strålande innanför.

 

Alla hoppare genomförde sina tävlingar fint på både 1m och 3m. I de yngre klasserna fick alla hoppare medalj. I flickornas äldre tävling tog Ebba Casteborn en fin andraplats på 3m och tredjedelplats på 1m, och Elsa Askow slutade femma på 3m.

 

Dagen slutade dock lite oväntat. Den sista grenen för dagen fick avbrytas efter att avföring hittats i vattnet. Inte precis hur man planerar att avsluta en tävlingsdag, men humöret hölls på topp ändå och alla hoppare kom hem till Lund rena och glada. Det är väl det viktigaste!


Hemresan blev också ett litet äventyr. På grund av banarbete fick vi ta ersättningsbuss från Växjö till Älmhult, och medan vi väntade på tåget hann hopparna med en halvtimme på en lekplats i solen. Nog en av dagens höjdpunkter om man frågar dessa.

 

Tack till Växjö Simsällskap för denna gången så syns vi på ny ort nästa år. :)

/Tova Mårtensson

Testa simhopp under påsklovet på Högevall
2026-03-26 09:44

Välkommen till Högevall och prova på simhopp tillsammans med en utbildad simhoppsinstruktör 

 

Under tre tillfällen erbjuder vi en introduktion till simhopp där du får möjlighet att utveckla din teknik – oavsett om du är nybörjare eller har testat tidigare. Du kan bland annat få hjälp med att lära dig dyka, förbättra din teknik eller prova på enklare volter.

 

Datum och tid: 
-Måndag 30 mars
-Tisdag 31 mars
-Torsdag 2 april

 

Tid: kl. 13:00–14:00

 

Praktisk information:
-Ingen föranmälan krävs
-Aktiviteten är gratis för betalande badgäster
-Du behöver kunna simma 25 meter på djupt vatten 

 

Plats: Tävlingsbassängen på Högevall

 

Ta chansen att testa något nytt och utvecklas i vattnet tillsammans med erfarna instruktörer.

 

 Välkommen

Treudden 14 mars 2026
2026-03-16 09:33
Ladda album (+13 bilder) >>

I helgen arrangerades årets första Treudden och 33 hoppare från Utvecklingsgrupp Fiskarna, Delfinen, Tröningsgrupp Ödlan, Tävlingsgrupp Svanen och Mästerskap fyllde Högevall med massa energi och gott humör.

Ålderspannet 8–17 år speglade bredden i tävlingen väl – från hoppare som tog sina första tävlingshopp någonsin till mer rutinerade stjärnor som satte personbästa. Det var extra roligt att följa debutanterna, som genomförde sina hopp med en portion mod som imponerade på både tränare och publik.

 

Under dagen fick vi se fina presentationer från höjder mellan 1 och 7 meter, och dagen kröntes med en lagtävling där samarbetet verkligen prövades. Tävlingen avslutades med prisceremoni och många glada miner.

 

Nu blickar vi framåt mot nästa tävling!

 

Gratis Prova på simhopp med SK Poseidon – Våren 2026
2026-03-14 11:38
Gratis Prova på simhopp med SK Poseidon – Våren 2026

Är du mellan 6 och 13 år och tycker att det är kul att hoppa och leka i vattnet - då kanske simhopp är något för dig?

 Nu har du chansen att prova simhopp gratis med SK Poseidon på Högevallsbadet i Lund!

Simhopp är en rolig och spännande sport där du får träna balans, kroppskontroll och mod – samtidigt som du har kul i vattnet! Under passet får du testa på olika hopp från olika höjder under ledning av våra erfarna simhoppstränare.

Praktisk information

Var: Högevallsbadet, Lund

När: Tisdagar kl. 16:00–16:45
Datum: 10/2, 24/2, 10/3, 26/3, 14/4, 28/4, 12/5, 28/5

För vem?
Barn mellan 6 och 13 år som kan simma minst 25 meter på djupt vatten.

Kostnad:
Det är gratis att prova vid ett tillfälle. Vill ditt barn fortsätta efter prova på-passet finns möjlighet att anmäla sig till en av våra simhoppsgrupper och börja direkt.

Anmälan

För att alla barn ska få chansen att testa ber vi er att endast anmäla till ett tillfälle per barn.

Boka din plats här:

Klicka här för bokningssidan

Så gör du: 
På bokningssidan går du vidare och väljer grupp "Prova på Simhopp", sedan väljer du det Prova på tillfälle du vill anmäla dig till.

-------------------------------------------------------------------------till English version

Try Diving for Free with SK Poseidon

Are you curious about diving? Do you want to try jumping from the pool deck, springboards, and diving platforms? Now, you have the chance to experience diving for free with SK Poseidon at Högevallsbadet in Lund.

Diving is a fun and exciting sport where you improve balance, body control, and confidence – all while having fun in the water. During the session, you will get to try different dives and jumps from various heights under the guidance of our experienced diving coaches.

Practical Information

Location: Högevallsbadet, Lund

When: Tuesdays at 16:00–16:45
Dates: 10/2, 24/2, 10/3, 26/3, 14/4, 28/4, 12/5, 28/5

Who Can Join?

Children aged 6 to 13 who can swim at least 25 meters in deep water.

Cost

The first session is free. If your child wants to continue after the trial session, they can sign up for one of our diving groups and start training right away.

Registration

To ensure that as many children as possible get a chance to try, please register for only one session per child.

Book your spot here:
Click here for the booking page

How to book: On the booking page, select the group "Prova på Simhopp", then choose the session you want to register for.

Questions?

Contact us at kansliet@skposeidon.se




Gamma Cup 2026
2026-03-01 22:13

I år skickade Poseidon en taggad trupp bestående av sex hoppare och två tränare till Gamma Cup i Stockholm, en tävling där hoppare från Sverige, Norge, Finland och Frankrike samlades för en intensiv och rolig tävlingshelg.

 

Milli körde fullt ös och ställde upp i samtliga individuella grenar. Det gav utdelning: dubbla personliga rekord och dubbla bronsmedaljer! En fin avslutning på tävlingen var höga hopp när hon lyckades med båda.

 

Olle tävlade också i alla individuella grenar och bjöd som vanligt på energi i hela hallen. Ett av helgens highlights blev hans tävling på höga hopp där han slog nytt personligt rekord.

 

Lasse fick börja helgen vid skolbänken och anslöt en dag senare än resten av laget. Han tävlade på 1 meter som blev en rolig tävling, en gedigen insats och en tolfteplats.

 

Kajsa gjorde sin debut på den här typen av tävling i C-klassen. Hon tog verkligen till sig tränarnas feedback och utvecklades massor under helgen. En riktigt lovande start och en tydlig standard satt för hennes fortsatta tävlande!

 

Oscar gasade på i alla tre individuella grenar. Efter en lite tuffare första tävlingsdag växte både fokus och inställning och det syntes i resultaten. På lördagen fick han till och med fira sin födelsedag med ett nytt personligt rekord på 1 meter!

 

Astrid kämpade sig igenom två riktigt långa tävlingar med många deltagare och mycket väntan. Trots det höll hon ihop det extra bra på 1 meter och som slutade med personligt rekord och en fin elfteplats.

Treudden 29 november 2025
2025-11-29 16:48
Ladda album (+7 bilder) >>

Lördagen den 29 november genomfördes årets andra Treudden på Högevallsbadet i Lund. 22 simhoppare från utvecklings-, tränings- och tävlingsgrupperna deltog, varav några tävlade sin allra första simhoppstävling.

 

Treudden består av fyra grenar: 1 meter, 3 meter, höga hopp och lagtävling. I år introducerades nya regler för tävlingsklasserna utöver AQUA-serierna. I Treudden Blå ingår obligatoriska hopp 010 och 020 i valfri stilart samt 3+1 hopp från svikt och 2+1 hopp från höga. Treudden Vit består nu av endast valfria fothopp och fall som kan göras flera gånger i olika stilarter dvs inga hopp tillåts i denna klassen, vilket var nytt för denna upplagan av Treudden.

 

Höga hopp genomfördes från 5, 7 och 10 meter beroende på hopparnas ålder. Dagen inleddes med uppvärmning klockan 09:30 och tävlingen startade 11:00.

 

Som alltid avslutades dagen med lagtävlingen där lagen genomförde fall från tornet, hopp från 1 meter och synkroniserade hopp från 3 meter. I årets lagtävling ställde tre lag upp och tävlade. En dag fylld med glädje, gemenskap och många fina hopp!

Sammanfattning av Diving Lund 2025
2025-11-03 14:17

Nu är den 42:a upplagan av Diving Lund är avslutad efter fyra intensiva dagar på Högevallsbadet. Med över 130 simhoppare från Sverige, Danmark, Finland, Norge, Polen, USA och Ungern deltog i årets tävling.

 

Under helgen tävlade tolv hoppare för SK Poseidon, och det blev en helg fylld av fina prestationer och flera nya personbästan. Levi imponerade stort på 3 meter i A-klassen med ett nytt personligt rekord på över 40 poäng. Em satte nytt personbästa på C2 Girls Platform, medan Iris och Clara gjorde detsamma på C2 Girls 1 meter. Även Carl, Nima och Oscar stod för stabila serier och nya personbästan i C2 Boys under helgen.

 

Ett varmt tack till alla hoppare, tränare, domare och funktionärer som bidrog till att göra Diving Lund 2025 till ännu en lyckad och minnesvärd tävling.

 

Diving Lund – Great Diving, New Friends.

Diving Lund 2025
2025-10-31 16:06

En av Nordens största simhoppstävlingar går av stapeln i Lund!

Denna vecka, 30 oktober–2 november, är det dags för Diving Lund – för 42:a gången. Över 130 hoppare från Sverige, Danmark, Finland, Norge, Polen, Ungern och USA tävlar på Högevallsbadet.

Fri entré: Alla är välkomna att komma och titta på tävlingarna gratis! 

Vi ser fram emot en fantastisk tävlingsvecka och hoppas att många av er kommer förbi för att heja på våra hoppare och njuta av tävlingen!

Kan du inte komma till badet? Alla tävlingar livesänds på YouTube med kommentatorer.

Se tävlingarna Live

Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Våra sponsorer